Sveiki!

Idemus

Kompresinės terapijos priemonės – kokybiško laisvalaikio garantas

/ 2021-04-09

Kompresinės terapijos priemonės aktyvaus laiksvalaikio ar sporto metuKompresinės terapijos priemonės suteikia stabilumą

Kompresinės kojinės iš pradžių buvo skirtos palengvinti pavargusias, patinusias kojas ir gydyti įvairius medicininius negalavimus, tokius kaip varikozė, edema ir flebitas. Kompresinės terapijos priemonės pagerina kraujo cirkuliaciją, skatindami kraujo tekėjimą iš kojų atgal į širdį. Kompresinių priemonių tvirtas mezgimas suteikia atramą, kurios pagalba mažinama raumenų ir raiščių vibracija ir trintis, pagerinamas mechaninis efektyvumas.

Ar kompresinės kojinės greitina sveikimo procesą?

Įvairių sričių sportininkų teigimu, kompresinės kojinės ar rankovės greitina ir palengvina  raumenų atsistatymo procesą po intensyvios treniruotės, padeda raumenims efektyviau atsinaujinti. Ši nuomonė buvo pagrįsti tyrimais, kurie rodo, jog dėvint kompresinės terapijos priemones raumenys atsigauna bent 2 kartus greičiau nei krūvį patiriant be kompresinės terapijos priemonių. Šiuose bandymuose dalyvavę sportininkai pranešė apie sumažėjusį raumenų skausmą, standumą, nuovargį ir sandarumą, ypač kai po treniruočių kompresinės terapijos priemonės buvo dėvimos ilgesnį laiko tarpą.

... ar tai tik placebo efektas?Kompresinės kojinės iki kelių Sigvaris

Ar kompresinių priemonių naudojimas sportininkams gali sukelti placebo efektą? Ar šis efektas gali daryti įtaką jų rezultatams ar sportiniams pasiekimams? Tačiau, jei priemonės suteikia atramą ir padeda pasitikėti savo kūnu labiau, kodėl gi ne? Kompresija raumenims ir svarbiausioms kūno vietoms turi teigiamą poveikį jų našumui ir atsinaujinimui po aktyvios veiklos, todėl šios priemonės nėra žalingos.

Kompresinių kojinių ir rankovių pirkimas

Visuose Sigvaris kompresinės terapijos gaminiuose naudojamas pagrindinis tikrojo laipsniško suspaudimo principas, stipriausiai spaudžiant čiurną ir mažinant kompresiją kylant aukštyn. Tinkamų priemonių pasirinkimas ir teisinga kraujo cirkuliacija gelbsti atkuriant deguonį ir maistines medžiagas pavargusiuose raumenyse.

Aktyviam laisvalaikiui rekomenduojamos profilaktinės kompresijos priemonės, tokios kaip kompresinės rankovės ar kojinės. Pastarųjų kompresijos lygis yra 15–20 mmHg – būtent šio tipo kompresija suteikia pirminę reikiamą atramą ir stabilumą bei padeda gerinti kraujo cirkuliacija kūne. Ne mažiau svarbu tinkamas devėjimas ir priemonių priežiūra, todėl prieš įsigydami pasitarkite su specialistu ar peržiūrėkite pridedamas instrukcijas.

Būkime sveiki ir aktyvūs!

Mažėjantis

1-12 of 101

Mažėjantis

1-12 of 101

</div>

« Atgal

Medicininės paslaugos

 

Naujienlaiškis

 Tinklapio sprendimas: idemus.lt


Naujienos

  • Kodėl kūnas įsitempia prieš šventes ir kaip savimasažas padeda atgauti lengvumą

    2025-12-07

    Prieššventinis laikotarpis daugeliui žmonių sukelia ne tik emocinį pakilimą, bet ir fizinį bei nervinį nuovargį. Intensyvesnis darbo tempas, laiką spaudžiantys terminai, didesnis fizinis aktyvumas ruošiantis šventėms, ilgesnis sėdėjimas bei emocinė įtampa sukuria papildomą krūvį organizmui. Medicinos mokslas patvirtina, kad stresas aktyvina simpatinę nervų sistemą, kuri didina raumenų tonusą ir riboja jų gebėjimą atsipalaiduoti. Dėl to kūnas ima „laikyti“ įtampą, ypač kaklo, pečių, juosmens ir nugaros srityse.

  • Kaip mažos masažo priemonės gali padėti sumažinti kūno įtampą per kelias minutes

    2025-12-07

    Šiuolaikinis gyvenimo būdas pasižymi dideliu fiziniu ir emociniu krūviu. Ilgos darbo valandos sėdint, nepakankamas judėjimas, pasikartojanti raumenų apkrova ir nuolatinis stresas lemia tai, kad kūnas palaipsniui kaupia įtampą. Dažniausiai ji pasireiškia kaklo, pečių, juosmens ar pėdų srityse ir ilgainiui gali tapti lėtinio diskomforto bei skausmo priežastimi. Medicinos literatūra patvirtina, kad net trumpalaikis mechaninis poveikis raumenims gali sumažinti jų tonusą ir paskatinti atsipalaidavimo procesus, todėl vis dažniau rekomenduojamos nedidelės, lengvai naudojamos masažo priemonės.

© 2023 Idemus.lt. Visos teisės saugomos. Svetainės žemėlapis | Detali paieška | Mano sąskaita | Užsakymai ir grąžinimai
Pagalba telefonu
+370 (659) 02035		  
Pagalba el. paštu
[email protected]