Straipsniai

Kelio sąnariai per žmogaus gyvenimą turi atlaikyti labai didelius krūvius, todėl traumos yra gana dažnos ir jos pasitaiko įvairiose žmonių amžiaus grupėse. Patinimas ir skausmas - tai pirmieji požymiai rodantys, kad kelio sąnarys yra pažeistas. Reikia laiku ir tiksliai diagnozuoti kelio sąnario pažeidimus ir nedelsiant tinkamai gydyti. Gydymas priklauso nuo pažeidimo ir nuo priežasties, kuri sukėlė kelio sąnario traumą.

Siekiant pagerinti slaugomo žmogaus sveikatos būklę, pagrindinis dėmesys turi būti skiriamas sveikatos išsaugojimui, palaikymui ir stiprinimui. Slaugančio asmens pagrindinė funkcija – padėti asmeniui ir kuo greičiau grąžinti jį į visišką savarankiškumą, todėl būtina parinkti tinkamas, kokybiškas slaugos priemones. Šios priemonės ne tik palengvins slaugančiojo darbą, bet ir leis ligoniui pasijusti patogiai. Ligonių komfortą užtikrins čiužiniai nuo pragulų, piemonės kojinėms užsimauti, lazdelės daktams pakelti, dušo vonios reikmenys, tualeto įranga bei kitos priemonės slaugai.

Judėjimą lengvinančios priemonės tai – pagalbinės vaikščiojimo priemonės, kurios padeda, kai žmogus kenčia nuo dubens, stuburo, kitų traumų, kai pažeistos kojos, taip pat tinka naudoti senyvo amžiaus žmonėms, esant silpnumui ir koordinacijos sutrikimams. Šios pagalbinės priemonės (lazdelės, ramentai, vaikštynės) padeda išlaikyti pusiausvyrą ir pagerina žmogaus saugumą vaikštant, sumažina kojų patiriamą krūvį. Judėjimą lengvinančios priemonės turi tiksliai atitikti asmens ūgį ir turėti neslystančius minkštos gumos galus.

Dėl vakarais jaučiamo kojų nuovargio kenčia daugelis. Vieniems kojos apsunksta, kitiems tirpsta, kai kuriems pradeda smarkiai skaudėti pėdas. Kojos pavargsta dėl daugelio priežasčių. Svarbiausios jų – išsiplėtusios venos, plokščiapadystė, antsvoris, kojų raumenų pertempimas, ilgas stovėjimas, sėdėjimas, nėštumas. Kaip  išvengti šios kasdienės problemos? 

Riešo sąnario skausmai – tai gana dažna problema šiuolaikinėje visuomenėje. Svarbu tinkamai nustatyti skausmo priežastis, laiku pradėti gydymą ir pasirinkti efektyvias profilaktikos priemones. 

Visos sporto šakos turi specifinę įtaką traumoms. Bėgikams būdingos lėtinės traumos: raumenų, sausgyslių patempimai, kelio, klubo, pėdos skausmai, uždegimai, stresiniai lūžiai.  Jeigu planuojate pradėti bėgioti, ypač svarbu įvertinti savo organizmo būklę ir galimybes. Nežinodami savo galimybių, galite labai sau pakenkti, kartais net tenka atsisakyti bėgimo dėl patemptų raumenų ir kitų patirtų traumų. Norėdami išvengti traumų ir/ar jų pasikartojimo, pasirinkite tinkamas ortopedines priemones.

Kelionės gali būti susijusos su tam tikra rizika – ir visai nesvarbu, ar keliaujate verslo reikalais, ar ketinate puikiai praleisti atostogas egzotiškuose kraštuose. Svarbu būti pasiruošusiems nenumatytiems atvejams, tik tuomet kelionės metu galima atsipalaiduoti ir mėgautis visais atostogų teikiamais malonumais. Pateikiame Jums rekomendacijas, kurios pravers ruošiantis kelionei.

Daugelis iš mūsų per visą savo gyvenimą susiduriame su tokiomis problemomis kaip sąnarių, raumenų skausmai, nenumatytais atvejais patiriame traumas. Esant įvairioms traumoms, susirgimams Jums padės ortopedai-traumatologai ir ortopedinės priemonės. Ortopedai-traumatologai gydo daugelį specifinių ligų, pavyzdžiui, kulnų skausmą, čiurnos, kelio sąnario traumas, Tenisininko alkūnę (lateralinį epokondilitą), Achilo sausgyslių traumas, cerebrinį paralyžių, peties sąnario traumas ir kt.

Išsiplėtusios kojų venos arba varikozė vargina daugelį žmonių. Vieni kenčia dėl kojų patinimo, nuolatinio nuovargio ar skausmo, kiti – jaučia estetinį diskomfortą. Venų varikozė tai kojų venų išsiplėtimas, sukeliamas venų vožtuvų nepakankamumo ir nesandarumo.

Sportas turi teigiamą poveikį organizmui  ir gyvenimo kokybei. Sportuojant svarbu saugoti save ir nepersistengti, nes per didelis krūvis gali sukelti tam tikras traumas. Patyrus traumą svarbu pasirinkti tinkamą gydymo būdą bei profilaktines priemones, siekiant išvengti traumos pasikartojimo.