Idemus - Šiuolaikinė ortopedija

Bėgimas yra viena populiariausia ir dažniausiai praktikuojama sporto šaka visame pasaulyje. Metai iš metų vis daugiau žmonių prisijungia prie šio sporto siekdami pagerinti savo sveikatą, fizinę išvaizdą ar tiesiog norėdami smagiai praleisti laisvalaikį. Bėgimas yra puikus sportas ir rekomenduojama jį rinktis kaip atsipalaidavimo būdą, patiriantiems kasdienį stresą ir kitas šiuolaikinio gyvenimo problemas. Nepersistenkite bėgiojant, tiesiog mėgaukitės bėgimu. Nežinodami savo galimybių, galite labai sau pakenkti, kartais net tenka atsisakyti bėgimo dėl patemptų raumenų ir kitų patirtų traumų. Norėdami išvengti traumų ir/ar jų pasikartojimo, pasirinkite tinkamas ortopedines priemones.

Retas, kuris  kreipia dėmesį į atsiradusius pėdos skausmus, kurie paūmėja po ilgo stovėjimo ar vaikščiojimo. Jeigu skausmas priekinėje pėdos dalyje, po pirštais, nedingsta ilgą laiką, ypač poilsio metu, verta susirūpinti. Tai gali būti pirmieji Morton‘o neuromos požymiai. Ši neuroma yra dažniausiai pasitaikanti neuroma pėdų srityje, kurią sukelia patinęs, uždegiminis nervas, esantis tarp pėdos kaulų. Mortono neuroma atsiranda kaip nervo suspaudimo ir dirginimo rezultatas. Šis suspaudimas galiausiai sukelia nuolatinį nervų pažeidimą. Neuroma pasireiškia tarp trečio ir ketvirto pirštų, retais atvejais  gali pasireikšti kitose pėdos vietose – tarp antro ir trečio pirštų. Ši neuroma taip pat žinoma kaip Morton'o metatarsalgija, Morton'o liga, Morton'o neuralgija.

Išsiplėtusios kojų venos arba varikozė vargina daugelį žmonių. Vieni kenčia dėl kojų patinimo, nuolatinio nuovargio ar skausmo, kiti – jaučia estetinį diskomfortą.   Dažniausia ši liga paveikia kojų venas, nes ilgas sėdėjimas, stovėjimas arba vaikščiojimas padidina spaudimą venose. Negydoma ši liga gali komplikuotis į trofines opas ar tromboflebitus (paviršinių venų uždegimą). Apie pirmąją pagalbą esant kojų nuovargiui, tinimui, sunkumo jausmui kalbamės su UAB IDEMUS dirbančia gydytoja kraujagyslių chirurge medicinos mokslų daktarė In­grida Ašakiene.

Pasikartojantys čiurnos sąnario nikstelėjimai/patempimai yra viena dažniausių traumų. Patempimai kartojasi, tampa lėtinė problema, nes patyrus pirmą kartą traumą, ji nebuvo išgydyta. Neišgydžius iki galo traumos, jaučiamas erzinantis, maudžiantis skausmas, kuris sustiprėja didesnio fizinio krūvio metu – ilgiau vaikštant, sportuojant, dirbant stovimą darbą. Neišgydyta trauma gali sukelti papildomų problemų kelio sąnariui, kartais prireikia net chirurginės intervencijos, todėl labai svarbu tik patyrus traumą, ją gydyti ir nelaukti kol išgysite savaime.

Slidinėjimas ir snieglenčių sportas - tai vieni iš populiariausių žiemos sporto šakų, kurios gali sukelti skirtingus viršutinių galūnių sužalojimus. Sporto metu stiprūs smūgiai po kritimų dažnai baigiasi rankų, riešų ir pirštų traumomis: sausgyslių patempimais ar net kaulų lūžiais. Traumos mechanizmas: žmogus griūdamas bando išvengti smūgio, todėl ištiesia rankas. Tai natūrali apsauginė reakcija, dėl to atsiranda riešo sąnario pažeidimas, žastikaulio artimesniojo galo, peties sąnaro sužalojimai. Taip pat, esant tokiam traumos mechanizmui, dažnai išnyra rankos kaulai – žastikaulis, stipinkaulis, alkūnkaulis.

Krūties vėžys yra dažniausias onkologinis moterų susirgimas. Per metus Lietuvoje šia liga suserga apie 1500 moterų ir kiekvienais metais šis skaičius tik didėja.

Krūties vėžio riziką sąlygojantys veiksniai yra: nutukimas, egzogeninių ir endogeninių hormonų koncentracija, metabolizmas, vėžiniai susirgimai tiriamos moters šeimoje (genetika), jonizuojančioji spinduliuotė, piktnaudžiavimas alkoholiu, fizinio aktyvumo stoka ir tam tikri mitybos ypatumai. Manoma, kad vaisių, daržovių ir žuvies vartojimas mažina riziką susirgti krūties vėžiu.

Jau šimtmečius šeimos nariai rūpinosi ir palaikė vieni kitus ligos metu. Rūpinimasis kažkuo gali būti sudėtingas tiek emociškai, tiek fiziškai, todėl artimiesiems gali prireikti papildomos pagalbos ir paramos. Labai svarbu viską apgalvoti, pasitarti su kitais šeimos nariais, draugais, artimaisiais, sveikatos priežiūros specialistais. Jeigu liga progresuoja, žmogaus poreikiai gali pasikeisti. Jam gali prireikti specialios pagalbos ir įrangos, specialios slaugos.

Dažniausiai odos sužalojimai, žaizdelės užgyja be jokių sunkumų per savaitę ar kelias. Esant sutrikusiai kojų kraujotakai, atsiradusi žaizda ilgai negyja, pažeistos odos plotas padidėja, žaizda šlapiuoja – galima įtarti lėtinę kojų opą. Opos dažniausiai aptinkamos vidiniame apatiniame blauzdos paviršiuje, ypač virš kulkšnies dėl kraujotakos ypatumų.

Daugelis iš mūsų per visą savo gyvenimą susiduriame su tokiomis problemomis kaip sąnarių, raumenų skausmai, nenumatytais atvejais patiriame traumas. Esant įvairioms traumoms, susirgimams dažniausiai reikalinga ortopedų-traumatologų konsultacija ir ortopedinės priemonės. Atsiradus skausmams, patyrus traumas rekomenduojama kreiptis ortopedo traumatologo konsultacijai. UAB IDEMUS konsultuoja ir reikiamą gydymą paskiria aukščiausios kvalifikacijos gydytojai ortopedai-traumatologai. Gydytojų konsultacijos teikiamos iš anksto užsiregistravus. Vaikų ortopedų konsultacijos vyksta Viršuliškių g. 34 ir Vytauto g. 24, o suaugusių ortopedai konsultuoja Viršuliškių g. 34.

Moters sveikata yra svarbi visais savo gyvenimo etapais, tačiau nėštumas yra ypatingas laikas, kurio metu svarbu sutelkti visą dėmesį į savo sveikatą ir gerovę. Nėštumo metu įvyksta daug pokyčių moters organizme (fiziologiniai, hormoniniai), o tai gali įtakoti nėščiosios savijautą. Augant pilvukui, moters raumenys, sausgyslės, raiščiai ir kaulai turi prisitaikyti ir padaryti vietos kūdikiui. Šie pokyčiai dažnai sukelia skausmus, ypač nugaros. Kai pilvas didėja, padidėja tenkantis krūvis nugarai, todėl rekomenduojamas juosmens diržas su pilvo palaikymu. Vienas iš pirmųjų nėštumo požymių yra papilnėjusios krūtys, todėl būtina įsigyti patogią, neveržiančią liemenėlę.